Глава о том, почему важно научиться слушать себя и выбирать то, что подходит вам, вместо того, чтобы оправдывать ожидания окружающих.
содержание
Глава о том, почему наши близкие не всегда нас поддерживают на пути изменений и как перестать ждать разрешения, чтобы начать жить своей жизнью.
Глава о том, что такое эго, откуда оно взялось, как мешает нам достигать целей и что мы можем предпринять.
Глава о том, что такое выученная беспомощность, почему нам не хватает мотивации и как восстановиться контакт с ней.
Глава о том, как преданность нашим близким и чувство вины перед ними мешают нам выбирать себя и идти за своими мечтами, и что можно с этим сделать.
Глава о том, почему наши желания могут казаться нам опасными, почему мы боимся рисковать и как преодолеть свой страх.
Глава о страхах и об этапах развития, через которые неизбежно проходят те, кто ищут свой путь в жизни.
Глава о том, почему это необходимо сделать, если вы хотите прожить свою жизнь, и как это реализовать на практике.
Глава о том, чем голос нашего истинного «я» отличается от голоса эго и как научиться его слушать, чтобы жить в согласии с собой.
Глава о том, про что нам могут рассказать наши проблемы, и о том, как начать самим выбирать, какие проблемы мы хотим решать.
Свой путь в жизни
Чьего разрешения вы ждете?
Эго: внутренний враг
Мотивация вместо беспомощности и безнадежности
Преданность, вина и развитие
Желания и риски
Что вам мешает?
Как поставить себя на первое место?
Чтение мыслей: спокойный тихий голос
Разбираем свои проблемы
Глава о том, что никто не добивается своих целей в одиночку, для чего нам нужны другие люди и где их найти.
Как найти своих людей и наладить подходящую вам жизнь?
Глава о том, что поможет вам придерживаться выбранного пути.
Выбор своего пути: план на всю оставшуюся жизнь