Письменные практики для взрослых детей эмоционально незрелых родителей

Если вы росли рядом с эмоционально незрелыми, недоступными или эгоцентричными ­родителями, в вас могут по-прежнему жить накопившиеся чувства гнева, одиночества, предательства или покинутости.

Во взрослом возрасте вам наверняка было трудно разглядеть собственное «я» и ­ залечить невидимые раны, полученные в детстве.

Письменные практики, собранные в этой книге, помогут вам отправиться в путешествие к личностному росту и самореализации.

Линдси К. Гибсон, автор бестселлера «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», предлагает вам пространство для проработки трудных эмоций, исцеления от ран, нанесенных вам в прошлом, и формулирования намерения строить более здоровые и взаимные отношения.